C’est parti pour une nouvelle journée en immersion dans mon assiette de rééquilibrage alimentaire En ce moment mon petit déjeuner est moitié sucré, moitié salé, j’ai des périodes comme ça durant lesquelles je vais déjeuner pendant des semaines la même chose puis finir par m’en lasser et changer ! Pour le reste de la journée, chaque midi j’essaie de varier selon mes envies et ce que j’ai dans mon frigo, en tout cas je prends toujours le temps de cuisiner un plat salé. J’essaie de préparer plusieurs desserts maison à l’avance chaque semaine dès j’ai du temps libre, c’est tellement meilleur et plus sain que tout ce qui est industriel. En revanche le soir, lorsque je suis seule, j’ai rarement l’envie de me mettre aux fourneaux et le temps, alors ça se termine une fois sur deux en grosse salade composée accompagnée d’un oeuf au plat ou bien je finis les restes, ce jour-là il me restait justement de l’invisible aux courgettes, c’est si bon, j’adore ça !
Petit Déjeuner : Tartines Craquantes au Blé Complet, Fromage à Tartiner Allégé, Blanc de Poulet à la Moutarde, Yaourt Nature 0%, Café au Lait d’Amande
Déjeuner : Linguines, Brocolis & Champignons, Escalope de Dinde à la Milanaise, Flan Allégé à la Vanille
Goûter : Fromage Blanc 0%, Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés & Weetabix, Thé à la Vanille & Lait d’Amande
Diner : Jambon Blanc, Semoule à la Sauce Tomate & Invisible aux Courgettes et au Parmesan, Skyr à la Vanille
2 Comments
Encore des idées de repas bien gourmandes! Merci Julie. Bonne journée 🙂
Merci, c’est vraiment mon but, montrer que même en rééquilibrage on peut manger des repas gourmands qui donnent envie et pas un bouillon et trois feuilles de salade ^^ 🙂