Mes Conseils pour avoir de Beaux Cheveux

Sur mes réseaux sociaux, Instagram plus particulièrement, il est de ces questions qui reviennent régulièrement, parmi les plus thèmes beauté les plus abordés, mes cheveux l’emportent souvent. On me demande souvent comment je fais pour avoir des cheveux longs qui semblent en bonne santé, et il est vrai que, malgré ce que je leur fais subir (balayage & appareils chauffants), ils se portent bien parce que j’en prends soin. Aujourd’hui je vous liste les conseils qui me semblent essentiels pour avoir de beaux cheveux !

 Un shampoing adapté : Le shampoing c’est la base pourtant souvent négligée, combien de fois j’entends des personnes aux cheveux blonds, grâce à un processus de décoloration, dire qu’elles utilisent un shampoing pour cheveux colorés. Et pourtant colorer et décolorer reste foncièrement différent, un cheveu coloré est gainé, ce qui est loin d’être le cas lorsqu’il est décoloré, le shampoing vers lequel se tourner n’est donc pas le même. Comme mes longueurs ont besoin d’être nourries, j’ai moi même parfois fait l’erreur d’opter pour des shampoings riches, trop pour mes racines qui n’ont pourtant pas tendance à regraisser, résultat elles ne me semblaient pas propres même lavées. En bref, tout commence par le choix de son shampoing, personnellement j’alterne entre deux, l’un doux au pH neutre, le second violet afin de neutraliser les reflets de mon blond.

 Un soin à chaque shampoing : C’est une règle non négociable, si je ne faisais qu’un shampoing sans soin derrière, je ne vous raconte pas dans quel état serait mes cheveux et la misère que je vivrais pour les démêler. Le mieux reste d’utiliser un bon masque, mais si vous n’avez pas le temps de le laisser poser quelques minutes, le remplacer par un après-shampoing, j’ai envie de vous dire que c’est vraiment mieux que rien. D’ailleurs n’oubliez pas d’essorer vos cheveux avant de poser un soin afin qu’il ne glisse pas, mais pénètre au maximum, et nourrisse en profondeur, la fibre capillaire. Le must pour nourrir ses cheveux en profondeur, et que je ne fais pas assez souvent, reste de réaliser un bain d’huile et de le laisser poser plusieurs heures, voire une nuit entière, avant de les laver.

 Le moins de chaleur possible : Sur ce point, je suis très mauvais élève, puisque je ne sors jamais sans avoir lissé ou bouclé mes cheveux, je ne les aime pas au naturel. Bon le point positif comme je travaille de chez moi, c’est que les jours où je n’ai pas à sortir je n’y touche pas, ça laisse un peu de répit à mes cheveux. Cela dit, le moins d’appareils chauffants vous utiliserez et le plus vos cheveux vous remercieront puisque la chaleur les fragilisent forcément toujours un peu. Et si, comme moi, vous êtes un peu control freak du cheveu, n’oubliez surtout pas d’utiliser un spray thermo protecteur afin de limiter les dégats, puis de terminer par un sérum pour nourrir la fibre et apporter de la brillance.

 Une tresse la nuit : La nuit il y a deux team, celle des personnes qui dorment les cheveux détachés sans que cela ne leur pose de souci, et la seconde, dont je fais partie, des filles aux cheveux si longs qu’elles ne supportent pas de les sentir se balader sur l’oreiller pour dormir. C’est plus fort que moi, ils me gênent quand je me retourne et se coincent partout, depuis quelques temps j’essaie de me faire violence pour ne pas les attacher en bun au dessus de ma tête, comme je l’ai fait pendant des années, le fait qu’ils soient serrés les emmêle énormément. Le mieux, et ce que je fais désormais, reste de les attacher en tresse lâche, de cette manière ils ne s’emmêlent pas et ne sont pas gênants pour dormir.

Couper régulièrement : Avoir les cheveux longs oui, mais seulement s’ils sont en bonne santé, et pour cela il faut régulièrement couper les pointes qui s’abiment et s’affinent jusqu’à devenir fourchues parfois. En moyenne je fais couper les miennes tous les deux mois, je n’enlève vraiment pas grand chose, mais ça leur fait du bien, et puis j’aime tellement cette sensation de pointes toutes neuves et en bonne santé !

 La décoloration à petite dose : Le mieux reste bien évidemment de ne pas décolorer du tout, mais quand on a envie de blondeur ou bien d’un grand changement, c’est l’unique option. Personnellement je demande toujours un balayage diffus sans effet racine, une sorte de ombré hair, cela me permet de ne passer par la case décoloration de mes longueurs que deux à trois fois par an. Aussi, depuis quelques années, afin de protéger le cheveu durant la décoloration, les coiffeurs utilisent des protocoles type Olaplex. Et pour avoir testé avec et avoir fait l’erreur une fois d’accepter de décolorer sans, je peux vous dire qu’il y a une réelle différence. Plus jamais je ne laisserai un coiffeur me faire mon balayage sans les protéger, avec, les cheveux sont bien moins cassants par la suite.

 Les compléments alimentaires & l’alimentation : La santé des cheveux passent également par une alimentation équilibrée, variée et riche en nutriments, il est également indispensable de boire au minimum 1,5L d’eau par jour. Les compléments alimentaires sont aussi une bonne alternative pour booster ses cheveux de l’intérieur, leur apporter du tonus, de la vitalité et accélérer leur pousse.